Le tennis santé est un programme parallèle à HandiCOSport. Adapté et sécurisé, il est destiné à tous les publics, notamment aux personnes atteintes de certaines pathologies chroniques et/ou concernées par le vieillissement (pouvant se déplacer sans aide technique et ayant assez d’équilibre). Il vise à la pratique du tennis dans un but de santé et non de compétition.

Le programme est organisé par Arnaud NICOLAS, Enseignant en Activités Physiques Adaptées du CMPR COS, et conçu en collaboration avec le Comité de Tennis de la Seine-Saint-Denis.

Plusieurs sessions ont déjà eu lieu, auxquelles plus de 20 patients ont participé. Les séances sont animées par Laurent GALEZIEWSKI, éducateur fédéral de tennis formé sur le programme tennis santé. Le groupe se compose de 4 à 10 participants. Une session a lieu tous les 2 mois, à raison de 4 ou 5 séances par cycle.

L’activité permet également de travailler l’équilibre, la double tâche, l’endurance, la souplesse, la coordination ou encore la précision.

Pour les patients souhaitant poursuivre l’activité à l’extérieur, des clubs tennis, labellisés tennis santé (avec des éducateurs formés au programme), sont présents dans le 93. Vous pouvez les consulter en cliquant sur le lien suivant.